يبدو أن الناس تربطهم علاقة حب وكره باللغت. أحبهم أو كرههم ، ليس هناك شك في أ أن هذه الخضار تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية المغذية. البنجر متعدد الاستخدامات من حيث النكهة ، اعتمادًا على كيفية تحضيره لها نكهة ترابية عندما تكون نيئة وحلوة…
تحتوي التمور على أعلى نسبة من الطاقة والألياف الخام بين جميع الفواكه. هذا أكسبهم اسم "خبز الصحراء". إنها قنابل مغذية حقيقية ومليئة بالمعادن والفيتامينات والمواد النباتية القيمة. فهي غنية بمركب فيتامين ب (ب) 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ،…
يعد الالتهاب موضوعا شائعًا لأنه يرافق أو يسبب العديد من الحالات الطبية: التهاب المفاصل والتهاب المعدة وأمراض القلب والأوعية الدموية . .إلخ ماذا يحدث عندما يكون لدينا التهاب؟ يتفاعل جهاز ا…
بسبب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية : فإن المقاومة للأدوية أخذة في الارتفاع ، مما قد يؤدي إلى التهابات مميتة ، وأمراض خطيرة ، وبتر الأعضاء ، وحتى الموت. لا تستخدم المضادات الحيوية في…
نظامنا الغذائي ينهش أذهاننا .يحدد نظامنا الغذائي واقعنا إلى حد كبير - أو ما نعتبره حقيقة .تؤدي المعلومات غير الصحيحة في الطعام إلى معلومات غير صحيحة في دماغ البطن نتيجة لذلك ، فهي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الدماغ ويمكن أن تسبب أمراًضا عق…
هذا الشاي يساعد في التهاب المفاصل وهاشيموتو والتصلب المتعدد والمزيد ... كان الزعتر شائعًا منذ قرون ، وقد استخدم على نطاق واسع في . علاج الأمراض من الأنفلونزا إلى نوبات الصرع في العصور الوسطى كان الناس يخلطون الزعتر مع اللافندر…
(Whey protein)مسحوق بروتين للحصول على أفضل المنتجات أضغط عل الصوره مصل اللبن مصطلح بروتين مصل اللبن لا يعني شيئًا أكثر من بروتين مصل اللبن (مصل اللبن = مصل اللبن). تتمتع المشروبات التقليدية بين مخفوقات البروتين بقيمة بيولوجية …
يزدهر سوق المكملات الغذائية: ينفق الألمان المليارات على المكملات الغذائية. الكلاسيكية: مسحوق البروتين. البروتين ، الذي يسمى أيضًا البروتين ، ضروري لبناء العضلات وحليف جيد في مكافحة الكيلوغرامات الزائدة. عادة لا يمثل تلبية احتياجاتك اليومية…
جريب فروت وعصير زنجبيل كريمي النجوم في هذا العصير محلي الصنع هي الجريب فروت ، وهي منخفضة السعرات الحرارية. إنهم يسجلون نسبة عالية من فيتامين ج ، ومثل الزنجبيل المستخدم ، يحفزون عملية التمثيل الغذائي. مكونات الوجبة الواحدة 2 جريب فر…
سواء كنت كسولًا أو ليس لديك متسع من الوقت للطهي ، فلا يزال بإمكانك صنع شيء لذيذ. إليك عددًا من أفكار العشاء لمدة 30 دقيقة والتي تتميز بمذاق رائع وتجعلك تشعر بالرضا مكونات لحصة واحدة 6 أونصات من السلمون منزوع الجلد (170 جم) 1 فص ثوم …
»وصفات اليقطين ”شوربة كريمة القرع مع جوز الهند شوربة كريمة اليقطين مع جوز الهند والزنجبيل المكونات لـ 4 أشخاص 750 جرام يقطين هوكايدو 1 بصلة صغيرة 1 فص ثوم 60 جرام رقائق جوز الهند 2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس 600 مل م…
(أسرار علاجية اليقطين (نبات القرع القرع لا يستخدم اليقطين فقط لاستحضار الأطباق اللذيذة. تعمل خصائصه العلاجية على تقوية المثانة والبروستاتا وتبديد الالتهاب. من وجهة نظر نباتية ، اليقطين…
مشروبات النظام الغذائي يمكن أن تحل مشروبات النظام الغذائي منخفضة الكربوهيدرات محل الوجبة الرئيسية ، ولكن يمكن أيضًا الاستمتاع بها بين الوجبات. كثير من الذين لا يحبون الإفطار يفضلون كث…
شيخ المحشي المقادير 2 كيلو كوسا حبة صغيرة. كيلو ونصف من اللحم المفروم. 4 حبات بصل كبيرة مفرومة. 4 ملاعق من الزيت النباتي. ربع ملعقة صغيرة من البهارات. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ربع ملعقة من جوزة الطيب المبشورة. ربع ملعقة من القرفة…
مقادير فتة الدجاج ٤٠٠ غرام شرحات دجاج ٣ أكواب لبن رائب ٤ أو٥ فصوص ثوم مدقوق بصلة صغيرة مفرومة ٣ ملاعق عصير ليمون ٣ ملاعق طحينة ملح - فلفل - ورق غار - هال رغيف خبز مقلي ومقطع قليل من الزيت بقدونس مفروم ولوز للتزيين طريقة التحضير تقطع شرح…
خبز الثوم بالزبدة والجبنة المكونات كاسة ونصف طحين ظرف خميرة بيضة سكر ملح نصف كاسة حليب ملعقة كبيرة زبدة خليط الدهن صفار بيضة سكر رشة ملح توم مهروس بصل اخضر ملعقة كبيرة زبدة دايبة طريقة التحضير بخلط مكونات للعجينة وبريحه…
.jpg "زيوت عطرية أقوى من المضادات الحيوية التقليدية")
